こはる
乳酸菌を摂らなきゃ！と意識した時にまず思い浮かぶのはヨーグルトをはじめとした乳製品ですよね？
ただ、忙しい毎日を送っているとついつい乳製品をとり忘れてしまったり、乳製品を積極的に摂るようにしたのに思うような効果がなかったり…
そんな時にこそ、便秘解消に効果的な乳酸菌サプリをぜひ上手に活用してみてください。
食品大手の日清食品から発売されたサプリ、アレルライトハイパーは、花粉症などの症状の緩和はもちろん、乳酸菌の効果で便秘解消や美肌にも効果があるといわれています。
今回は、アレルライトハイパーの便秘解消効果について詳しくお伝えしていきます。
もくじ
アレルライトハイパーの乳酸菌効果で便秘解消！
花粉症などの症状の緩和対策効果のあるサプリとして人気にあるアレルライトハイパー。
実は、乳酸菌効果で便秘解消にも期待できるんです！
花粉症対策、美肌に便秘解消、アレルライトハイパーは優秀で心強いサプリであることは間違いなし！
乳酸菌サプリメントは腸内環境改善におすすめ！
アレルライトハイパーはお薬ではありません。
乳酸菌が主体のサプリです。
乳酸菌とは腸の中で様々な働きをする善玉菌の一種。
善玉菌が悪玉菌よりも活発に動いてくれることで 免疫力のアップを狙うことができます。
元気な善玉菌を増やすことでで免疫力アップ、花粉症や腸内環境を改善が期待できるんですね。
アレルライトハイパーはヨーグルト50キロ分の乳酸菌配合！
アレルライトハイパーに配合されている乳酸菌一日分でなんとヨーグルト50キロ分。
手軽に 乳酸菌を摂ることができるので腸内環境を改善したい方におすすめです。
腸内の善玉菌が減って、悪玉菌が優位になってしまうと免疫力が落ちてしまいます。
便秘などの腸のトラブルを解消したいなら、まずはアレルライトハイパーでしっかり乳酸菌をしっかり摂ることが大切です。
アレルライトハイパーは植物性乳酸菌配合サプリ！
アレルライトハイパーに配合されているリフレクト乳酸菌（T-21株）は 日本のツルコケモモから発見された乳酸菌です。
アレルライトハイパーはこの国産の乳酸菌を原料にアレルゲンフリーで作られています。
食べ物でアレルギーが心配という方も 安心して使える乳酸菌サプリですね。
リフレクト乳酸菌でアレルギー抑制！
花粉症対策に アレルライトハイパーの腸内環境改善パワーが注目されています。
リフレクト乳酸菌（T-21株）は自然由来の乳酸菌でアレルギーを抑制する菌を増加させるとも言われています。
またリフレクト乳酸菌の性質上大量の摂取が可能な為、通年性鼻炎には3週間、花粉症には4週間で改善に向かうと言われています。
アレルライトハイパーに含まれるリフレクト乳酸菌を摂ることで、花粉症なら4週間(約1ヶ月）で症状が緩和されることが実験によって確認されています。
花粉症予防にしっかりと効果を得るためには、約1ヶ月は服用したほうが良いということですね。
更にアレルライトハイパーはアレルギーを持つ人でも安心して飲めるようにアレルゲンフリー！
腸内環境の改善には食物繊維が必須！
乳酸菌の効果をさらに実感したい！という方は、乳酸菌と合わせて食物繊維を摂ることも意識してくださいね。
腸内環境をよくするには食物繊維が欠かせないからです。
なぜなら、腸内で善玉菌に活躍してもらうためには、エサとなる食物繊維が大切だから。
食物繊維が豊富な野菜などを食生活に取り入れて、腸内の乳酸菌にもっと活発に活動してもらいましょう！
簡単に食物繊維が取れるこんなレシピがおすすめ！
腸内環境が改善されれば花粉症の症状を抑えることができる！
腸内環境改善で免疫力がアップ！花粉症も撃退！
乳酸菌を積極的に摂って腸内環境を改善することは、結果的に花粉症の症状をやわらげてくれることにつながります。
花粉症対策に乳酸菌が欠かせないのは、腸内環境を改善して免疫力をあげるためでもあるのです！
腸は免疫機能においてもとても重要な存在！
乳酸菌を多く摂取することにより、腸内の善玉菌が増え腸内環境が改善効果が期待できます。
腸内環境が改善されると便秘が解消につながるので、すっきりデトックスができそうですね。
そして、腸は免疫機能においてもとても重要な存在なのです。
実は、免疫細胞の約6割から7割が腸内で作られているのです。
つまり、腸内環境が改善されると免疫力が上がるということですね！
腸内環境が改善されて免疫力がアップすることによって花粉症の症状が抑えられるという調査結果も出ています。
アレルライトハイパーは美容効果の高いビオチンを配合！
アレルライトハイパーには、皮膚の炎症を回復させ美肌へと導いてくれるといわれる成分、ビオチンが配合されています。
花粉症対策、便秘解消、そして美容効果も期待できるサプリはアレルライトハイパーだけではないでしょうか？
アレルライトハイパーは便秘解消に効果的な乳酸菌サプリ！花粉症対策も！まとめ
私も長年花粉症の症状に悩まされてきたので、花粉症のあの辛さが和らぐのなら…と藁にもすがる気持ちで今までいろんな花粉症対策を試してきました（汗）
もちろん、乳酸菌が花粉症にイイ！と聞いてからは毎日せっせとヨーグルトを食べたり…
でも、たった2粒でヨーグルトヨーグルト50キロ分の乳酸菌配合のサプリがあるなんて…！
しかも、花粉症対策だけでなく、お肌はきれいに、腸内環境も改善して免疫力アップ…！
アレルライトハイパーは、健康で美しくなりたい全ての人におすすめです！
最後までお読みいただきありがとうございました。
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