コンタクトが怖い！コツさえつかめば付け外しは簡単に克服できる！

特にソフトコンタクトは、指で直に目を触ってる感、ハンパない！

いや、もうほとんど触ってるようなもんだからね～(~_~;)

ハードコンタクト歴が長い私も、さすがにソフトを初めて使った時はすごく衝撃でした。

「えっ？　指でつまんでコンタクト取るの！？」みたいな（笑）ちょっとしたオカルト経験でしたね(;^ω^)

だからあなたが「コンタクトが怖い」って思う気持ち、よーくわかります！

同時に、「怖いけど、コンタクト付けてみたい！」って気持ちもね(^_-)-☆

私も無事克服することができたので、きっとあなたも克服できます＾＾

なので克服する為にも、まずはコンタクトが怖いと思う原因を知ることが大事です。

そしてその原因を克服し、付け外しのコツをつかんだら、きっと「もうコンタクトなんて全然怖くない！」って思ってもらえると思いますよ♪

それでは一緒に見ていきましょう！

コンタクトが怖い！と思ってしまう原因とは？

「コンタクトが怖い！」と思ってしまう主な原因のひとつに、「目の中に異物が入る！」という恐怖があるのでは？

まつ毛や虫が入ったりするだけでも痛いのに、自らコンタクトという異物を入れるんですからね＾＾；

考えただけで「痛い！」って思っちゃいますよね。

私もまつ毛がよく目に入り、「イタタタタ・・・」なんて言ってます＾＾

もうひとつの主な原因として挙げられるのが、「コンタクトを持った指が自分の目に迫りくる！」という恐怖。

特に先端恐怖症や目薬をさすのが怖い人は、コンタクトを入れる時に強く恐怖を感じてしまうかもしれませんね＾＾；

じゃあもし、この２つの原因をクリア出来るとしたら？

「そりゃあ、すぐにでもメガネをコンタクトに変えたい！」

ですよね（笑）

これが克服できさえすれば、もうコンタクトだって怖くないはずですからね＾＾

では、コンタクトが怖い原因を確認できたところで、次の章ではその原因を克服する方法を一緒に見ていきましょうね！

コンタクトが怖い！は克服できる！

「コンタクトの怖さ、ホントに克服できるの？」

はい、答えはイエスです＾＾　コンタクトの怖さは、ちゃんと克服できるんですよ！

前章の、コンタクトが怖いと思う原因２つについて、それぞれの克服法を見ていきましょうね＾＾

目の中に異物が入るから痛そう問題

結論、痛くありません＾＾

「ホントかな？」って思うでしょう？　でも、まつ毛や虫が入ると痛いけど、なぜかコンタクトは痛くないんです！

目にコンタクトを入れる時も、つまんで外す時も、ぜーんぜん（笑）

私も初めてコンタクトを入れた時は、「え？　痛くない！」って逆に驚きましたもん＾＾

どうですか？　安心できましたか？

目に入れても痛くないことがわかれば、コンタクトに対する怖さも少しはなくなってきたのではないでしょうか。

コンタクトを持った自分の指が、目に迫りくる恐怖問題

コンタクトを持った指が自分の目に迫ってくる恐怖って、最初は誰にでもあると思います。

だって、何かが目に入りそうになったら、無意識のうちに目を閉じちゃいませんか？

例えば、砂ぼこりが舞ってる時とか、美容室で前髪を切ってもらう時とか・・・。

それって、人間の防衛本能で仕方のないことだと思うんですよね。だからコンタクトを持った指が目に迫ってくる時も「怖い」と思っちゃうんだと・・・( ；´Д`)

今は慣れっこの私も、やっぱり最初は怖かったですもん。

という訳で、克服する為に、次の方法を試してみて下さい！

これを繰り返すことで、実際にコンタクトを持った指が目に迫ってきても、怖くなくなります！

ぜひ、お試しを！

どうですか？　最初に比べて、コンタクトに対する怖さは和らぎました？

「うん。だいぶ怖さがなくなってきたけど・・・実際にコンタクトを付け外しする時はやっぱり怖くなっちゃうかも（＞＜）　なんかコツとかあったら教えて！」

そうですね。では次の章で、コンタクトを付け外しする時のコツを一緒に見ていきましょうね！

コンタクトの付け外しのコツが分かればもう怖くない

前章で、見事コンタクトが怖くなくなるイメージができたあなた(≧▽≦)

次に、私が慣れない頃にやっていた、コンタクトを付ける時のコツ、外す時のコツをそれぞれ紹介したいと思います！

コンタクトを付ける時のコツ

片手で、コンタクトを入れる目の上下を大きく広げ、鏡に映っている自分の目を見つめたまま、コンタクトを目に近づけていきます。

この時、コンタクトを持った自分の指は見ずに、鏡に映ってる自分の目にだけ集中することが大事です！

鏡の中の自分の目に、コンタクトを入れてあげる感じですね(*^_^*)

何だか、他人の目に入れてあげるような感じがして、入れやすくないですか？

コンタクトを外す時のコツ

そのままコンタクトをつまんで外せばいいのですが、鏡を見ていると黒目をつまむ感覚が最初はどうしてもありますよね＾＾；

なので、コンタクトを指で下にずらして、白目の部分をつまんで外してあげるといいと思います。

また、上目づかいにして、同じように白目部分をつまんで外すのもいいですね♪

また、乾燥などで外す時に上手くつまめない時は、コンタクト用の目薬をさすなどして、コンタクトを潤わせてから外すようにするといいと思います＾＾

どうでしょう？　コツはつかめましたか？

コンタクトを付ける時も外す時も、「鏡の中の自分＝自分じゃない他人」というのを意識してみると、いいかもしれませんね＾＾

「なるほど～。自分にコンタクトを付け外ししてるって感覚がなかったら、確かに怖くないかも＾＾」

でしょっ？

じゃあコツがつかめたところで、次にコンタクトが怖いと思ってしまう人の注意点をいくつかあげますね。

コンタクトが怖いと思ってしまう人の注意点

私もそうですが、コンタクトを使えば使うだけ怖くなくなるし、付け外しだって速くなります。

ただ、そう簡単に「慣れろ！」っていうのも無茶な話ですよね？

早く上手くなろうと練習し過ぎて、目に負担を掛けちゃったら何もなりません＾＾；

なので、急いでコンタクトに慣れようとせず、自分のペースで慣れていったらいいと思います。

なかなか付け外しが上手くいかない時は、コンタクトを処方してもらった眼科に相談して、練習させてもらうのもひとつの手ですね。

そうやって、少しずつ慣れていくといいと思いますよ＾＾

焦って上手くいかないと、「コンタクトや～めた！　メガネのままでいいや！」なんてことにもなっちゃいますからね＾＾；

素敵なコンタクトの世界を知らずに終わっちゃうのも、もったいないです！

「え？　それって、どんな世界？」

はい、気になりますよね＾＾

ということで最後に、コンタクトの怖さを克服した先にどんな世界が待っているのか、お話していきたいと思います！

コンタクトが怖い！を克服した後に広がる世界

コンタクトって、経験者の私から言えば「とっても便利！」です＾＾

何といっても、コンタクトにするとお洒落の幅がグンと広がりますしね～♪

メガネにはメガネの良さがあるとは思いますが、デメリットも多いですもんね＾＾；

例えば、夏の野外にいて「逆パンダ」になっちゃった！　なんて経験ありませんか？

私は経験アリです(;^ω^)

顔は真っ黒に日焼けしてるのに（まぁ、それもどうかと思いますが）、目の周りだけ白くて、ヒジョ～に恥ずかしい思いをしたことが（汗）

それに気温差で曇っちゃうし、雨に濡れたらその度に拭かなきゃいけないし・・・結構面倒だったりしますよね？

でも、コンタクトに変えれば、そんな煩わしさから一気に解放されますよ！

それに、ソフトコンタクトに限りますが、海やプール、旅行の場で活躍してくれます＾＾

ソフトコンタクトはちょっとやそっとじゃ外れないので、遊びに一生懸命になれること、間違いナシですね！

「う～、そっかぁ。ますますコンタクトにしたくなってきた！　よ～し、克服して人生エンジョイするゾ♪」

コンタクトが怖い！コツさえつかめば付け外しは簡単に克服できる！まとめ

コンタクトが怖いと思う原因、克服法、コツなどをお伝えしてきましたが、いかがでしたか？

「意外と簡単にコンタクトの怖さを克服できるんだな！」と思って頂けたら幸いです＾＾

克服するには、自分がどうして「コンタクトが怖い」と思っているか、原因を知ることが大事ですね。

そして、その原因に対してどうやったら克服できるのかを知る。これも大事です＾＾

でもまずは、「絶対にコンタクトの怖さを克服したい！」という気持ちが克服に向けての第一歩だと思います。

ぜひ焦らずに、自分のペースで進めていって下さいね！

そうすれば、コンタクトの素敵な世界があなたを待っています(≧▽≦)

最後までお読みいただき、ありがとうございました！