こんにちは。入浴剤ハンター（仮）のこはるです。
薪ストーブを使っている我が家は、気づくと湿度が20%なんてことに！
当然…お肌もカラッカラに乾燥します。
そんな乾燥肌の救世主になってくれるのが毎日の入浴剤♡
もちろん、乾燥肌のかゆみ対策に保湿効果の高い入浴剤は欠かせません！
今回は、
- 乾燥肌のかゆみ対策のために、どんな入浴剤を選んだらいいの？
- 子供の乾燥肌のかゆみ対策におすすめの入浴剤は？
- 保湿効果のある入浴剤を、あるものを使って手作りする方法！
乾燥肌のかゆみ対策にの必需品！保湿効果の高い入浴剤についてお届けします。
もくじ
入浴剤で乾燥肌のかゆみ対策！どんな入浴剤を選べばいいの？
乾燥肌のかゆみ対策に欠かせない、保湿効果のある入浴剤。
まずは、乾燥肌のかゆみ対策におすすめの保湿効果のある入浴剤の選び方からお伝えします！
乾燥肌の人の入浴剤の選び方①保湿成分が含まれていること！
あなたは、お肌はいつ乾燥するのか知っていますか？
実は、お肌って、入浴後に最も乾燥するんです！
お風呂上がりは、お肌が潤って保湿されたように感じるかもしれませんが、実は肌から水分が急速に蒸発している状態なんです（汗）
乾燥肌のかゆみ対策には、保湿成分が含まれている入浴剤を使うことが大前提！
お肌に直接触れるお湯そのものに保湿成分を溶かし込むことができる入浴剤を選べば、乾燥肌のかゆみ対策もバッチリです。
保湿成分は肌に吸着し、水分の蒸発を防ぐ働きをもっています。
入浴剤の入ったお湯自体はそれ自体が保湿ローションのように肌を保護してくれるんです♡
乾燥肌のかゆみ対策の入浴剤を選ぶ時には、保湿成分を奪ってしまうような成分には十分注意しましょう！
乾燥肌のかゆみ対策には、入浴剤選びの時に避けたほうがいい成分があるのでチェックしておいてくださいね！
入浴剤で乾燥肌のかゆみ対策！入浴剤選びの注意点！
乾燥肌のかゆみ対策のために入浴剤を使ったのに、なぜかお肌の乾燥やかゆみが解消されない…
もしかして入浴剤選び自体が間違っているのかもしれません。
入浴剤で乾燥肌のかゆみ対策！肌に刺激の少ない成分構成のものを選ぶ
全ての入浴剤が保湿目的で作られているわけではありません！
温泉と同じような温浴効果が目的のものや、サウナのような発汗を目的とするものなど…
入浴剤の中には肌に刺激が強い成分が含まれている入浴剤も…Σ(‘◉⌓◉’)
乾燥肌のかゆみ対策のために避けるべき成分もしっかりチェックしておきましょう。
- 硫黄（乾燥肌には刺激が強い）
- 合成界面活性剤（水と油を融和させる化学合成物質で、肌に悪影響と言われている）
- 合成着色料（着色料は化学合成物質なので刺激が強い）
乾燥肌はあなたが思っている以上にデリケート！Σ(‘◉⌓◉’)
乾燥肌は皮膚の角質層が傷んでいる状態なので、添加物や合成のものには敏感に反応してしまいます。
できるだけ肌に優しい入浴剤を使うことが第一！
乾燥肌のかゆみ対策のために、成分表示はしっかりチェックしてくださいね！
乾燥肌のかゆみに悩まされているのは、大人だけではありません。
お子さんの中にも、乾燥肌のかゆみや敏感肌による肌トラブルに悩まされている子もいます。
子供の乾燥肌、敏感肌にはどんな入浴剤がおすすめなのでしょうか？
子供の乾燥肌、敏感肌にはどんな入浴剤がおすすめ？
乾燥肌、敏感肌に悩まされているお子さんには、保湿効果のある入浴剤を使ったお風呂に浸かることをおすすめします！
子供の乾燥肌、敏感肌に保湿入浴剤をすすめる理由
昔から一番最初のお風呂（さら湯）には入らない方がいいと言われています。
その理由は、お湯の温度が高いことで皮膚に温熱刺激が加わりやすくなってしまうから。
乾燥肌、敏感肌に悩んでいる子供は、皮膚の刺激を受けやすくなっていることが多いです。
保湿入浴剤の成分でお湯をやわらげたり、温度を低くすることで温熱刺激を緩和させる効果を利用しましょう。
子供の乾燥肌・敏感肌対策については、こちらの動画でさらにくわしく知ることができます。
1分43秒ととても短い時間ですが、子供の乾燥肌対策をしているママの体験談を聞くことができます。
お風呂の入れ方のコツのお話も出てくるので、ぜひ一度見てみてくださいね〜。
新陳代謝を促進して肌質を改善する
人間は新陳代謝によって新しい細胞が毎日作りだされているので皮膚も少しづつ生まれ変わっています。
ぬるめのお風呂にゆっくり入ると汗をかきますますよね？
汗が新陳代謝を促進すると皮膚の表面の角質層がはがれ落ちて肌が生まれ変わっていきます。
子供は新陳代謝の周期が短いので、入浴で新しい細胞を生み出すことで乾燥肌の改善効果が期待できるとされています。
お風呂でリラックスすることで乾燥肌や肌荒れの緩和が期待できる
ぬるめのお湯にゆっくり入ると、体の芯までしっかりと温まるのと同時に自律神経を副交感神経に切り替える効果があります。
心身ともにリラックスさせてかゆみをしずめてくれるんですね〜
緊張や興奮などの”強いストレス”も乾燥肌のかゆみを増大させる要因として考えられています。
小さなお子さんも、保湿効果の高い入浴剤を入れたお風呂でリラックスさせてあげてくださいね。
どっと疲れてしまった日や、バテ気味な時には炭酸ガスの入浴剤のお風呂に入流のがおすすめ！
炭酸ガスのシュワシュワした泡と共に一日の疲れが溶けて、ぐっすり眠れるので翌朝の目覚めが全く違います！
血管を拡張してくれる効果がある炭酸ガスの入浴剤を入れたお風呂に入ることで、血流がスムーズになって、全身の新陳代謝が促進されます。
新陳代謝が高まると、冷え性や肩こりの改善、疲労回復など体にとってうれしい効果が続々と…！
乾燥肌に効果的な入浴剤は、あるものを使って簡単に手作りすることができますよ〜
お好みのアロマオイルをプラスするのもおすすめ！
ぜひ、お試しあれ〜♡
乾燥肌に効果的な入浴剤を手作り！
乾燥肌に効果的な入浴剤を手作りする時に使うもの…それはグリセリンです。
乾燥肌に効果的な入浴剤の作り方
乾燥肌に効果的な入浴剤の作り方は、お風呂にグリセリンを入れるだけ！
グリセリンは薬局にも売っていますし、ネットでも買えますよ〜
お風呂のお湯に、10～15mlのグリセリンを入れます。
香りをプラスしたい時は、アロマオイルを3～5滴一緒に入れてみて下さいね。
アロマオイルは、必ず100%ピュアのもので、できればオーガニックの精油を選びましょう。
グリセリンは、乾燥肌の保湿剤として知られています。
グリセリンを湯船に入れると、お風呂上りの肌がしっとりするので乾燥肌のかゆみ対策にも効果的！
お風呂から出る時は、シャワーで洗い流さずに、そのまま出てるのがポイント！
注：保湿剤として使うグリセリンは、石油から作られる合成グリセリンではなく、必ず植物由来のグリセリンを使ってください。
入浴剤選びにハーブの香りと癒し効果を意識してみましょう！
ハーブの入浴剤を手作りすることできますし、市販の入浴剤にもハーブの効果や効能を感じることができる入浴剤がありますよ♡
ハーブの入浴剤を使うと”体を清潔にする”という目的の入浴が、”リラックスや明日の活力への時間”に変わっていきそうな気がしますね。
手作りの入浴剤は簡単でリーズナブルに作れる上に、忙しい毎日を過ごす私たちに癒しとリフレッシュの時間を与えてくれます。
手作りする入浴剤にお気に入りの精油を入れてみたり、色を付けて楽しんでみたり…
あなただけのオリジナルの手作り入浴剤を作ってみてください！
現代の生活をしていると、一日中空調が整ったオフィスにいたり、なかなか思いっきり汗をかく機会ってないですし、汗をかくこと自体にいいイメージがないかもしれません…
でも、お風呂では別！
発汗作用のある入浴剤を使ってお風呂で汗を流せば、ダイエットできるし、お肌はしっとりするし、新陳代謝はアップするし…いいことづくめ！
さて、保湿効果のある入浴剤といっても、スーパーや薬局に行くと選びきれないほどいろんなメーカーのいろんな種類の入浴剤がありますよね？
ネット通販で探しても、どれを選べていいのかわからないほど種類が多い！
乾燥肌のかゆみ対策には、妥協をせずに保湿効果の高い入浴剤を選びましょう！
最後に、乾燥肌のかゆみ対策にもなる、私のイチオシの入浴剤を紹介させてくださいね。
乾燥肌のかゆみ対策にも！私のおすすめ入浴剤
私のおすすめ入浴剤は、、皮膚科医である林義智先生が、娘さんの為に作った入浴剤アトプルーブです。
アトプルーブは皮膚科医が20年に渡って開発した入浴剤！
皮膚科医である林義智先生は、娘さんがお肌の悩みやトラブルに苦しむ姿を見て、約20年前に入浴剤の開発をスタート！
アトプルーブは、和漢植物の力に着目した、敏感肌、乾燥肌などに効果のある植物由来の入浴剤です。
お肌は乾燥してかゆくてたまらない！どんなに保湿クリームを塗っても乾燥する…
そんな乾燥肌に悩んでいる方にはとってもおすすめの入浴剤です。
アトプループのすごいところは、皮膚から吸収される経皮吸収と、呼吸器に成分をめぐらせる吸入効果が組み合わさった入浴剤だというところ！
湯船に溶け出した和漢植物の成分が皮膚から吸収されて、全身にくまなく広がります。
深呼吸しながら入浴してくださいね！
日本人は疲れが溜まったとき、お風呂に浸かって疲労を回復する人が多いですよね？
海外に行くと”バスタブ”そのものがとっても珍しいこともあって、日本のお風呂って最高だなあ〜と改めて感じます。
お風呂を癒しとリフレッシュの場にするには、入浴剤が欠かせません！
疲労回復に効果のある入浴剤を入れたお風呂に入って、今日の疲れを明日に持ち越さないようにしたいですよね〜
お風呂でリフレッシュしてさらに若返りできる？！と話題なのが水素入浴剤。
アンチエイジング、抗酸化作用といえば”水素”が注目されていますよね？
水素入浴剤のお風呂に入ると、美容の大敵である乾燥を防ぐと同時に、新陳代謝もアップして、心も、体も見た目もどんどん若返っていけそうです！
水素入浴剤はお風呂に入れたら、まさに”アンチエイジングの湯”が出来上がってしまう秘密兵器と言えそうですね。
入浴剤で乾燥肌のかゆみ対策！保湿効果が高く子供にもおすすめ！手作りも！まとめ
乾燥肌のかゆみって辛いですよね。
私もちょっと気をぬくと、お肌がすぐにカサカサになってしまうのでその気持ちがよ〜くわかります。
保湿クリームなどを塗って外側からどんなにケアしても、結局すぐに元通り（汗）
入浴剤を使って、お風呂で乾燥肌のかゆみ対策をして体の内側からケアしていきましょう！
保湿効果のある入浴剤でお肌がしっとりすれば、心まで潤うような気がするから不思議ですよね？
入浴剤でかゆみ対策をして、乾燥肌の悩み・トラブルも乗り越えていきましょう！
最後までお読みいただきありがとうございました。
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