こはる
あなたは新月や満月のパワーを信じますか？
潮の満ち干きは、月の満ち欠けから影響を受ける引力と関わっているため、人の体にも何らかの影響があるのではないかとされています。
満月には出産が多かったり、また事件や事故も多くなると言われ、満月の時期は人のパワーが活発になると言われています。
そして満月とは反対に新月は感覚が研ぎ澄まされやすい時期。
新月が近づくと心や体の緊張がピークに達し、神経が高ぶりやすくなるという人も多いのです
新月の時期には細かいことにイライラしたり、小さいことを気にしてしまいやすくなります。
また、新月の時期には焦燥感が強くなってそわそわと落ち着かず慎重さや冷静さに欠けてしまうこともあるよう…
あなたは、新月の時期に体調やメンタル面での変化や影響を感じたことはありますか？
もくじ
新月の影響を受けやすいのはどんな人？
私は、新月や満月の時期になると必ず体調を崩します。
なぜだかとてつもなく眠くなったり、だるくていつも通りの家事や仕事ができなくなったり…
またメンタル面もガタガタで（汗）家族とケンカをしてしまったり…
ただし、周りの人を見ていると新月や満月でも全く体調や精神面での影響を受けていなさそう
なぜ、新月の影響を受けて体調やメンタルが不安定になるのでしょうか？
新月の影響を受けやすい人の特徴を見て見ましょう！
新月の影響を受けやすいのは繊細な人
新月の時期に心と体の変化を感じる人は、とても繊細な人であることが多いようです。
繊細な人は、自分の体に意識を向けることが多く、月の満ち欠けに対して起こる体調の変化に気付きやすくなるのだそう。
また、霊的な感覚が開いている人ほど月の影響力が強く働くと言われています。
新月の時にだるくなる、眠くなったらどうする？
私の場合、新月の時になるととにかくだるくなって眠気に襲われます。
普段日中に眠くなるということはほとんどなく、昼寝をすることにもどこか罪悪感のような物を抱いてしまうのでできるだけ眠気を我慢してしまいそうになるのですが…
どうやら新月の時に眠気を我慢するのは逆効果のよう。
新月の時には体が欲するままに眠ったほうがいい
新月の時には疲れていてもいなくても、ぐっすり眠っても朝起きるのが辛かったりするほど眠いこともあります。
新月の時にもしだるくて眠くて…という場合には体の欲するままに眠りましょう。
病気でもないのに日中に眠るなんて…なんだかだらけているのでは？と罪悪感を抱くのではなく新月の時期は今は眠ることが必要なのだと捉えて眠ってみてください。
眠って起きた時には頭も心もスッキリと軽くなっているはず。
短時間の仮眠は、午前中の脳と身体の疲れを回復し、午後の仕事の集中力を圧倒的高めると精神科医も昼寝をおすすめしています。
新月は、これから訪れるであろうできごとに対してのエネルギーを蓄える時期。
新月には眠りでエネルギーをチャージするイメージでしっかり眠りましょう。
なまける、だらけるのではなく新月のパワーを利用して自分のパフォーマンスを上げるために眠るという選択も必要ですね！
新月の時期には時間が許す限り自然の力に従い眠ることが、心と体の疲れの浄化へとつながります。
新月の影響で精神が不安定になる？
新月の時期には体調面での不調だけではなく、精神面でも様々な変化が訪れます。
新月の時期に精神が不安定になる場合は、どんな風に過ごせば良いのでしょうか？
新月は新たな始まり
新月は”新たな始まり”
そのため新月の時期には浄化の作用が最も強くなると言われています。
新月を境に月は満ち始めます。
新月は何かをリセットするのに最適な日となります。
新月は直観が冴え、イメージしたものを現実化しやすいと言われています。
新月は感覚が研ぎ澄まされやすい月！
新月は感覚が研ぎ澄まされやすい月。
新月には体や心の緊張がピークに達して神経が高ぶりやすくなります。
そのため、細かいことにイライラしたり、小さいことを気にしてしまいやすくなることも。
焦燥感が強くなってソワソワし、冷静さに欠けてしまうこともあるようです。
そんな新月の日は、まずは深呼吸。
新月の時にはハードな運動は避けて、ストレッチやヨガなどゆったりした呼吸を意識できる運動がおすすめ。
新月の時にはアロマでリフレッシュ！
新月の時には一時的にエネルギーが低下し、不安感が現れやすいともいわれています。
新月の時期に悪いことばかり考えてしまったり、不満が募ったりと何かとイライラしやすくなります。
新月の時には、アロマセラピーでリフレッシュするのがおすすめです。
オレンジやレモンなどの柑橘系の精油の香りを楽しんでみてください。
アロマの力で自然とトゲトゲしていた雰囲気が柔らかくなっているはず。
新月のパワーを取り入れる！理想的な新月の過ごし方
新月で眠くなったりだるくなったり…そんな心と体の変化は浄化のサインと捉えて、落ち込んだり焦ったりせずに新月の時期を過ごしましょう。
月が満ち欠けするサイクルのスタートは新月です。
理想的な新月の過ごし方で、月の力を味方につけましょう！
新月は新しいものを取り入れてみる！
新月はデトックス機能が高まり、不要なものを取り除くのにふさわしい時期です。
新月は新しいものを取り入れやすい環境作りをする時期と捉えてこんなことにチャレンジしてみましょう。
- 環境を変える
- 目標や計画を立てる
- 何かを決断する
これから新しいことが始まるんだ〜と思うとワクワクしますよね？
新月は自分の気持ちが整理されて直観力が冴えわたってくる時期なので、ひらめきや直感を大切に！
新月はダイエットを始めるのにも最適！
新月はデトックス効果が高まっている時期！
ということで、新月はダイエットを始めるのにも最適な時期です。
デトックス効果が高まるため、ダイエットにもこんな効果があります。
- むくみが取れやすい
- 代謝がアップしてダイエットがしやすい
新月の時期は新しい日々のために心と体を休める
何か新しいことをはじめたり、目標に向かって自分のギアを上げていくには一旦休息を取ることも大切です。
新しい一歩へと踏み出す新月の時期には、自分の身体や気持ちを休めて上げてください。
新月にしっかりと心と体を休ませてリセットしてから新しいスタートに立つというイメージですね。
新月で眠くてだるいのは体の浄化のサイン！月の影響を受けやすい人の特徴は？まとめ
新月は月の周期の始まりの時。
新しいことをスタートするのにぴったりです。
新月は体のデトックスや心の浄化にも向いている時期なので、いらないものはすべて手放し、新たないいものを取り入れていきましょう。
新月の時は、自分の中の本当の想いや願望を引き出す機会にもなります。
次の新月の時には意識してみて過ごしてみてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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