こはる
花粉症の時期に女性としてほんっとーに辛いことといえば、
せっかく時間をかけて施したメイクが崩れること！
もちろん、メイクがどうせ崩れてしまうのだから（涙）
家ではノーメイクでいることもできますが、メイクをせず外出したり、職場には行けませんよね？
花粉症の時はメイクができない、メイクをしない方が良い、と思っていませんか？
でも、実はメイクすることが花粉対策にもなる場合もあります！
花粉症の時期は肌がかゆくてムズムズしたり、肌荒れしてメイクができないなど、メイクのお悩みが増える時期。
花粉症の時期も肌荒れしないスキンケアと崩れないメイク術について知っておきましょう！
もくじ
花粉症の時期はメイクできない?！
花粉症の時期には、肌のトラブルも増えて悩みのタネという人も多いはず！
花粉症の時期はメイクはしない方が良いのでしょうか？
お肌に花粉が接触すると、肌トラブルの原因に！
花粉症の時期には、お肌がゴワゴワ、カサカサしたり、お化粧のノリが悪かったりしませんか？
それらの肌トラブルは花粉が原因かもしれません。
肌に花粉が接触したときに、体内の免疫システムが異物と認識して過剰に反応することで肌トラブルにつながってしまいます。
お肌がかゆくなったり、赤みが出たり腫れぼったくなったりして、化粧品が合わなくなることも！
花粉症の時期にはお肌のバリア機能を強化する！
花粉症の時期の肌トラブルを防ぐには、まずお肌への花粉の付着を防ぎつつ、お肌のバリア機能を強化することが大事！
乾燥すると刺激を受けやすくなるため保湿も欠かせません！
お肌が乾燥してかゆくなるのは辛いですよね。
私も乾燥肌なので、入浴剤を使ってお風呂で乾燥肌のかゆみ対策をしています。
保湿効果のある入浴剤でお肌がしっとりすれば、心まで潤うような気がするから不思議！
グリセリンやアロマオイルで保湿効果たっぷりの入浴剤を簡単に手作りできるのでぜひお試しあれ！
花粉症の時期も肌荒れしないスキンケアのコツ！
花粉症の時期にお肌のトラブルがあるという方は肌のバリア機能が低下している状態です。
花粉症の時期も肌荒れしないスキンケアのコツについてみていきましょう！
花粉症の時期にはお肌を極力触らないことが重要！
花粉症の時期には洗顔の時にゴシゴシ顔をこすらなず、洗顔料を使う回数を控えめにしましょう。
私は朝も夜も洗顔石鹸で顔を洗っていましたが、朝はぬるま湯洗顔だけに変えたら、お肌の調子が良くなりました。
スキンケアはお肌に優しい敏感肌用に変えましょう。
花粉症の肌トラブルに大切なのはスキンケアでの保湿。
乾燥はお肌が刺激を受けやすくなるためお肌の大敵！
花粉症の時期のお肌のお手入れには、肌のバリア機能を高めるセラミドなどが含まれたゲルを使ったスキンケアがおすすめです。
花粉症シーズンも崩れないメイク術！
花粉症シーズンのメイクの悩みといえば、メイクが崩れないコツ！
スキンケアでしっかり保湿して、肌荒れなど花粉症の肌トラブルを防いだら、崩れないメイク術で対策しましょう！
メイクをすると、お肌が花粉の刺激を直接受けない！
花粉症の場合、メイクすることで肌の上に一枚膜ができるということになります。
花粉の刺激を直接受けずに済むというメリットがあり、保湿効果のあるメイクアイテムを使えば乾燥を防ぐこともできます。
花粉症の時期のアイメイクの注意点！
花粉症の時期は、敏感な目元のメイクに要注意！
つけまつげやエクステは花粉症の時期には花粉がつきやすくなるうえ、接着のりでアレルギーが起こってしまうことも！
花粉症の時期にはまつげの過剰なメイクはお休みしましょう。
アイメイクはミニマムに！
花粉症の時期は目の粘膜が敏感になっています。
目のキワギリギリのアイラインなどはお休みしましょうね。
ビューラーもまつげが抜けやすくなるので毛先のみに軽めに。
マスカラは絶対に落としやすいフィルムタイプがおすすめ！
アイシャドウはパール入りはまぶたの刺激になってしまうので、パール感のないものを選びましょう！
花粉症で疲れてしまう場所といえば目！
花粉症シーズンは特に夜、目が疲れませんか？
目が疲れたままだと翌日のメイクにも影響してしまいます（汗）
普段スマホやパソコンでつい酷使してしまいがちな目だからこそ、毎日ケアして労ってあげましょう♪
私が愛用しているのはホットアイマスク。
ホットアイマスクは使い捨てタイプから繰り返し使えるものやUSBで充電して使うものなどいろいろなタイプが登場しています。
ベースメイクはやさしくのばす！お肌への刺激を最小限に
花粉症の肌トラブルがある時はメイクのノリが悪くなりがち。
肌トラブルがあるとファンデのノリが悪くて、ムラになってしまいます。
花粉症の時期にはBBクリームなどでのカバーがおすすめ！
BBクリームを赤みや色ムラが気になるところだけに塗りましょう。
肌への負担も軽減できます。
コンシーラーで色むらやクマをカバー
BBで隠しきれない色ムラやクマには、コンシーラーで対処しましょう！
厚塗りになってよれないように輪郭をスポンジで軽くなじませればOK！
パウダーお肌のベタつきを抑える！
肌がベタついていると花粉が付着しやすいので、花粉症のメイクにはパウダーが必須！
パフでポンポンとおさえてしっかり密着させるのがポイント。
花粉症の症状でメイクが崩れる憂鬱とサヨナラ！
花粉症シーズンにかなり困るのが、せっかく施したメイクが落ちてしまうこと！(￣◇￣;)
朝時間のないなか必死でメイクをしたのに、涙や鼻水、鼻をかむことでメイクがあっというまに崩れてしまうのは最悪です(°_°)
もちろん、花粉症の時期にはマスクは必須アイテム！
マスクにメイクがつくのがイヤ！という方は、こんな感じの”塗るマスク”がおすすめ
鼻周りにぬっておくと花粉症対策になるそうです。
花粉症シーズンのメイクのコツについてはこちらの動画を参考にしてみてくださいね。
花粉症のシーズンには、花粉がつきにくい服装を意識しましょう。
特におすすめなのがトレンドでもあるスプリングコート！
特に、ナイロンやポリエステルなど表面がツルツルした素材の服は花粉がつきにくいので着ていると花粉症対策になります。
花粉症シーズンのティッシュの使用量が激減！
毎年春の花粉症シーズンのみならず、秋の花粉やちょっとした家のホコリやペットの毛、ハウスダストなどに過敏に反応してしまう体質の私。
春先には高級な保湿ティッシュが欠かせませんでした。
花粉症だからといって、使用量を気にせず見境なく使うのはもったいないですよね？
花粉症にはティッシュの使用量を減らす工夫をしたり、保湿ティッシュを自作してみるのがおすすめです。
ちなみに、鼻のかみ方が間違っていると鼻づまりはさらに悪化してしまうのです！
花粉症の症状で困ることのひとつが、夜になると花粉症の症状が悪化してくしゃみや鼻づまり、目のかゆみなどに悩まされることではないでしょうか？
花粉症が悪化して、夜に目が覚めてしまうことに悩まされることなく、熟睡して朝を迎えましょう！
夜は入浴剤を入れたお風呂にゆっくり使って疲れを翌日に持ち越さないようにしましょう！
入浴剤は、日々忙しく過ごしている私たちの心と体を癒してくれるだけでなく、冷えやむくみの解消、乾燥などの肌トラブルにも効果大！
手作りの入浴剤は簡単でリーズナブルに作れる上に、忙しい毎日を過ごす私たちに癒しとリフレッシュの時間を与えてくれます。
こちらの動画を参考に正しい鼻のかみ方を参考にしてみてくださいね。
いつも愛用していたのはもちろん”鼻セレブ”です。
あまりにも花粉症や鼻炎の症状が辛かった時にはこんな高級ティッシュに癒しを求めていたことも…（笑）
また、雨の日は花粉が飛んでいないと油断していませんか？
花粉症シーズンは雨の日でもマスクをしたり、花粉をガードする対策を忘れないでくださいね。
雨の日も晴れの日と変わらず、花粉症の症状が出るし、場合によっては雨の日の方が花粉症が悪化してしまうことがあるのです。
ドラッグストアやネット通販でも、多くの種類が発売されているマスク。
花粉症の時期に必要なマスクだからこそ、花粉をブロックして快適に過ごすことができるマスクを見つけたいですよね？
実は最近、花粉症対策のマスクはどんどん進化を遂げているのです
花粉症対策のおすすめ乳酸菌サプリ
今年こそは花粉症に苦しみたくない！
そんなあなたには、毎日手軽に飲めるサプリメントがおすすめ！
私も、サプリを飲んで今シーズンの花粉を対策しています！
日清食品の乳酸菌サプリ！アレルライトハイパー
花粉症対策の乳酸菌サプリ日清食品アレルライトハイパーはリフレクト乳酸菌（T-21株）が配合されているサプリメント。
2粒に5,000億個のリフレクト乳酸菌（T-21株）が配合されています。
1日2粒飲むだけでなんとヨーグルト50kg分もの乳酸菌が摂取できてしまいます！
アレルライトハイパーは安心して飲めるサプリメント！
アレルライトハイパー皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養機能食品のビオチンも配合。
アレルギーが心配な方にも安心なアレルゲンフリーで合成着色料・人工甘味料も不使用。
アレルライトハイパーに含まれるリフレクト乳酸菌が花粉症、鼻炎を軽減！
アレルライトハイパーに含まれるリフレクト乳酸菌を摂ることで、花粉症なら4週間で症状が緩和されることが試験によって確認されています。
アレルライトハイパーに含まれるリフレクト乳酸菌を摂ることで、花粉症なら4週間(約1ヶ月）で症状が緩和されることが実験によって確認されています。
花粉症予防にしっかりと効果を得るためには、約1ヶ月は服用したほうが良いということですね。
リフレクト乳酸菌のパワーで体質改善効果！
ピーク時のスギ花粉だけでなく、ハウスダストやダニなどにも敏感に反応してして鼻がグズグズしたり目がシバシバしてしまう方にもアレルライトハイパーはおすすめ！。
リフレクト乳酸菌は体質を徐々に改善し、くしゃみなどの症状もだんだんと起こりにくくなる効果が期待できます。
ビオチンで美肌効果も！
アレルライトハイパーには、水溶性ビタミンの一種であるビオチンが配合されています。
ビオチンは、皮膚の形成や肌の新陳代謝を助け、肌トラブルを少なくし美肌へと導いてくれる成分です。
リフレクト乳酸菌でお腹の調子が良くなる！
乳酸菌に期待できる効果といえばお通じの改善ですよね？
アレルライトハイパーに含まれるリフレクト乳酸菌には腸の活動を活発にして、便秘や下痢を防いでくれる整腸作用があります。
免疫細胞の約7割は腸にあるといわれているため、乳酸菌で腸の調子を整えることで免疫力を活性化することができます。
花粉症の時期はメイクできない?！肌荒れしないスキンケアと崩れないメイク術！まとめ
花粉症の時期は肌トラブルが増えがち。
ただし、花粉症の時期もメイク自体がNGなわけではなく、メイクをすることで花粉をガードすることにもつながります。
肌荒れしないスキンケア、崩れないメイク術をきちんとマスターして、花粉シーズンもいつもきれいでいたいものですね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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