こんにちは。世界のおいしいお茶への飽くなき追求がモットーのこはるです。
最近、友人が生後10ヶ月の赤ちゃんを連れて遊びに来てくれた時のことです。
私がいつも飲んでいるルイボスティーを友人に出しました。
赤ちゃんにはどんなお茶を飲ませているのか聞いてみると
”まだどんなお茶を飲ませたらいいのかわからないから、湯冷ましばかり飲ませてるんだけど、そろそろ他の飲み物をを飲ませてあげたいな〜と思ってるんだよね”
とのこと。
そこで私は、
”赤ちゃんでも安心して飲める、ルイボスティーを飲ませてあげたらどう？”
と提案してみました。
その後、ルイボスティーを赤ちゃんに飲ませてみたら赤ちゃんの調子も良く、友人も赤ちゃんもすっかりルイボスティーがお気に入りになったようです。
今回は、”赤ちゃんにルイボスティーを飲ませるならいつから大丈夫？どんなメリットはあるの？飲ませ方や薄め方は？”
など、赤ちゃんのお茶デビューに最適なルイボスティーについてお届けします！
もくじ
ルイボスティーは赤ちゃんにもOK!いつから飲ませていいの？
ルイボスティーを赤ちゃんに飲ませる場合、一番気になるのが
”赤ちゃんにはいつからルイボスティーを飲ませていいの？”ということですよね？
赤ちゃんにはいつからルイボスティーを飲ませるのが適切かをお伝えします。
ルイボスティーは生後１ヶ月から様子をみて赤ちゃんに飲ませよう
赤ちゃん用のほとんどのお茶が、赤ちゃんが生後1ヶ月から飲むことができるようになっています。
赤ちゃん用のお茶が飲める1ヶ月になれば、ルイボスティーを飲んでも問題はないと考えられています。
私の友人は、”赤ちゃんにルイボスティーを飲ませてあげたら、赤ちゃんのお腹の調子が良くなった気がする〜と言っていたのですが…
ルイボスティーを赤ちゃんに飲ませるとどんなメリットがあるのでしょうか？
ルイボスティーを赤ちゃんに飲ませるメリットは？
ルイボスティーを赤ちゃんに飲ませるのなら、やっぱりメリットがあった方が赤ちゃんもママもうれしいですよね？
赤ちゃんにルイボスティーを飲ませるメリットをお伝えします！
ルイボスティーは赤ちゃんの便秘を緩和する場合がある
ルイボスティーを赤ちゃんに飲ませるメリットのひとつに”ルイボスティーは赤ちゃんの便秘を緩和する”働きをしてくれるということがあります。
個人差はありますが、赤ちゃんは意外と便秘気味Σ(‘◉⌓◉’)
私の友人も、”時々赤ちゃんの便秘に悩まされているの〜”と言っていました。
赤ちゃんが便秘で苦しそうなのは、ママも辛いですよね？（汗）
お腹のマッサージなどで対処するママも多いと思いますが、そんな時は赤ちゃんにルイボスティーを飲ませてみてあげてください。
ルイボスティーには便秘に効果的な成分が入っているんです。
ただし、赤ちゃんは消火器の発達が未熟なので、大人と同じ濃さのルイボスティーを与えてしまうと、悪影響を与えてしまいます。
必ず薄めて飲ませてあげましょう。
ルイボスティーはデリケートな赤ちゃんにでも飲ませることができ、水分補給はもちろん便秘改善効果も期待できます。
赤ちゃんの便秘で困っている時、赤ちゃんのお腹の状態が優れない時には、ルイボスティーを上手に活用してみましょう。
ルイボスティーは赤ちゃんだけでなくママの便秘やむくみ解消にも効果的！
むくみが気になる時は、ルイボスティーを飲んで体内の水分バランスを整えるのもおすすめ！
体に不必要になった老廃物などは、ルイボスティーの利尿作用を利用してデトックスし、常にすっきりとした状態でいるのが理想ですね！
ルイボスティーには便秘やむくみを改善してくれる効果が期待できるのです。
ルイボスティーは基本的にはほとんどの方は副作用などを感じることはありません。
しかし、まれに体に合わないという方もいるようで、副作用？と思われる症状が出てしまう場合もあるようです。
また、ルイボスティーを飲み始めてから肌荒れの症状が悪化した場合、考えられる原因のひとつに”好転反応”があります。
ルイボスティーの働きによって毒素が排泄され、一時的に症状がひどくなっている状態だと思われます（汗）
カフェインのないルイボスティーは赤ちゃんにも安心のお茶
赤ちゃんに飲ませるお茶を選ぶ時、やはり安全性を一番に考えますよね？
カフェインのないルイボスティーは赤ちゃんにも安心して飲ませることができます。
しかし、赤ちゃんの体質にルイボスティーが合わなかったり、ルイボスティーが濃すぎたりすると、消化がうまく行われずに赤ちゃんが下痢などの体調不良になってしまう可能性もあります。
赤ちゃんにルイボスティーを飲ませてあげる時は、赤ちゃんの様子をしっかりと見ながら、異変を感じた時はすぐに飲ませるのをやめてくださいね。
さて、次は赤ちゃんも飲めるルイボスティーの作り方や飲ませ方をご紹介します。
ルイボスティーの”作り方”といってもとても簡単♪
ルイボスティーの作り方がとってもわかりやすい動画とあわせてご覧ください。
赤ちゃんも飲めるルイボスティーの作り方と飲ませ方
では、赤ちゃんも安心して飲めるルイボスティーの簡単な作り方をみていきましょう！
赤ちゃんも安心して飲めるルイボスティーの作り方（動画）
ルイボスティーはママにも赤ちゃんにもうれしい効果や効能がいっぱい！
そのルイボスティーの効果や効能を引き出すにはルイボスティーを”煮出して”飲むことが重要！
ルイボスティーはティーパックになったもので煮出して作るととっても便利です。
実際に1,5ℓのルイボスティーを一度に作る様子をこちらの動画がわかりやすいです！
1分29秒という短い時間ですが、ルイボスティーの作り方がわかりやすくまとめられています。
ルイボスティーのティーパックをポンッと入れてしばらくするとルイボスティーのきれいな赤い色が出てきます。
1.5ℓあれば例えば家族３人（パパ・ママ・赤ちゃん）の場合1日のルイボスティーの量としては十分です！
こんな風にまとめて作っておくと家族みんなでルイボスティーを飲めてとっても便利♪
私も毎日ルイボスティーを作り置きして、夏はアイス、冬はホットで飲んでいます。
ルイボスティーは飲みやすいのであっという間になくなってしまいますよΣ(‘◉⌓◉’)
ただし、ルイボスティーを赤ちゃんに安心して飲ませてあげるために、ルイボスティーは作ってから1日以内に飲みきるようにしましょう。
全身美肌になるために、煮出し終わったルイボスティーのティーパックはお風呂へ入れてみましょう。
おうちのお風呂がアンチエイジングと保湿効果のある”ルイボスティー風呂”に大変身しちゃいます！
赤ちゃんでも安心して飲めるルイボスティーの飲ませ方
赤ちゃんにルイボスティーを飲ませる時は、まずはスプーン1杯程度のルイボスティーからはじめてみましょう。
赤ちゃんがルイボスティーを飲んでくれたら、赤ちゃんの様子をみながら少しずつルイボスティーの量を増やしていきましょう。
大人が飲むルイボスティーはアイスでもホットでも良いのですが、赤ちゃんにルイボスティーを飲ませる時は人肌（約40℃くらい）に温めてあげてください。
まとめて作っておいたルイボスティーを赤ちゃんに飲ませてあげるには、きちんと薄めてあげることが必要です。
私はお茶はなんでも濃く入れたものが好きなのですが、そんな風に大人の好みで入れたルイボスティーを赤ちゃんに飲ませないでくださいね（汗）
でも、ルイボスティーを薄めるっていってもどのくらいに薄めればいいの？
と思う方も多いはず。
次は、赤ちゃんも飲めるルイボスティーの薄め方をご案内します！
赤ちゃんも飲めるルイボスティーの薄め方と量は？
赤ちゃんにルイボスティーを飲ませてあげる時には、大人と同じものでなく、必ず薄めたルイボスティーを飲ませてくださいね。
赤ちゃんに飲ませるルイボスティーの薄め方は？
ルイボスティー自体の味は薄い方ですが、大人が飲むルイボスティーの濃さでは赤ちゃんには受け付けられない場合が多いです。
ルイボスティーはミネラルや食物繊維などの有効成分も多く含まれているため、まだ消化器の発達が未熟な赤ちゃんには負担がかかってしまうんですね。
ルイボスティーを薄める目安としては、ルイボスティー：水を1:2の割合になるようにしてください。
赤ちゃんのルイボスティーの飲み方、赤ちゃんの体調をみながら、ルイボスティーの薄さを調整していきましょう。
ルイボスティーはカフェインが含まれておらず適量を飲んで入れば副作用の心配ないので、きちんと薄めれば赤ちゃんにも安心♡
ルイボスティーは毎日飲むことでゆっくりと効果が感じられるので、継続して飲むのが一番の効果的な飲み方です。
今ではルイボスティーはコンビニなどでも販売されているのを見かけますが、赤ちゃんに飲ませるものだからやっぱり安心して飲める高品質のルイボスティーを選びたいですよね。
私のお気に入りのルイボスティーは、お茶のネット通販の老舗、東証一部に上場した信頼と実績のある会社の商品です！
ルイボスティーは赤ちゃんのいる友人にも自信を持っておすすめできます！
最後に私が赤ちゃんにもおすすめするルイボスティーをご紹介させてくださいね。
私が赤ちゃんにもおすすめするルイボスティー
私のおすすめのルイボスティーは、ティーライフから販売されている、プレミアムオーガニックルイボスティーです。
赤ちゃんにティーライフのルイボスティーをおすすめする理由
お茶好きな私が赤ちゃんにもティーライフのルイボスティーをおすすめする理由をお伝えします。
- ティーパックなので手軽に作って飲める！忙しいママにはおすすめ！
- 味にクセや渋みが少なくおいしい（他のメーカーのいろんなルイボスティーと比較してみた私の主観です）
- オーガニックだから赤ちゃんにも安心して飲ませることができる。
ティーライフのルイボスティーを赤ちゃんにもおすすめする一番のポイントは、赤ちゃんに安心して飲ませられることですね〜
ティーライフのルイボスティーは個人的にルイボスティーの中で一番おいしい！と思っているので、きっと赤ちゃんにも気に入っていもらえるだろうと期待してます（笑）
赤ちゃんの健康とママの美容ためにも、ルイボスティーをプレゼントとして贈るのもおすすめです！
ルイボスティーは赤ちゃんにいつから飲ませていいの？飲ませ方や薄め方のコツ！まとめ
”ルイボスティーって赤ちゃんに飲ませていいの？”
お茶＝カフェインなどの刺激が強い、というイメージで、赤ちゃんは湯冷ましだけというママも多いかもしれません。
赤ちゃんの”お茶デビュー”はぜひルイボスティーを飲ませてあげてくださいね。
これからもルイボスティーをはじめ、いろんなお茶の最新情報をこのサイトからお届けします！
最後までお読みいただきありがとうございました。
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