こはる
ルイボスティーをお風呂に入れちゃうの‥？
と思われる方もいるかもしれません！
ルイボスティーは別名”奇跡のお茶”と呼ばれるほど効果や効能にあふれたお茶だということはご存知ですよね？
ルイボスティーの効果や効能は、お風呂でも味わうことができるんです！
あなたは、ルイボスティーを入れた後のティーパックをすぐに捨ててしまっていませんか‥？（汗）
実は、使い終わった後のティーパックをお風呂に入れると家のお風呂が”ルイボスティー風呂”に大変身しちゃいます！
今回は、世界のお茶の情報を常に追い求めている私が、ルイボスティーをお風呂に入れる効能についてお届けします！
もくじ
ルイボスティーのお風呂の効能！
使い終わった後のティーパックをお風呂に入れると家のお風呂が”ルイボス風呂”に？！
まずは、ルイボスティーのお風呂の効能を押さえておきましょう！
ルイボスティーをお風呂に入れると、お肌にうれしい効能がある！
ルイボスティーをお風呂に入れると、こんな効能が期待できます。
- ルイボスティーの成分が日焼け、湿疹、かぶれなどのお肌の炎症を抑えてくれる
- ルイボスティーの持つ抗酸化作用によってお肌の老化を防げる
酸化＝体のサビつきを、毎日の食生活で防いでいきたいですよね。
抗酸化作用の中でも毎日気軽にとりいれられるものといえば、毎日飲むお茶！
お茶の中でもルイボスティーは抗酸化作用が高く、アンチエイジング効果のあることで知られています。
関連記事のIDを正しく入力してください ルイボスティーのお風呂にゆっくり浸かることでリラックス効果も期待できます。いつもシャワーだけで湯船に浸からないというあなたも、休日などにルイボスティーのお風呂を試してみてくださいね。
ルイボスティーが肌に触れると、お肌がしっとりする
ルイボスティーのお風呂は保湿効果が高く、乾燥したお肌にうるおいを与えてくれます。
実は私も秋冬の時期になると乾燥がひどくて‥
ひじやかかとはカサカサ、乾燥でお肌もかゆかったんです。
でも、ルイボスティーを飲んだ後にお風呂に入れてみたら、なんだかお肌がいつもよりしっとり‥！
ルイボスティーをお風呂に入れると入浴剤を買わなくて良くなって家計にも優しいです（笑）
また、ルイボスティーを使った化粧水を作れば、お肌の乾燥やトラブル、シミや毛穴対策をすることもできるのです！
ルイボスティーのお風呂の効能は私たち大人だけのものではありません！
ルイボスティーのお風呂の効能は赤ちゃんのお風呂にもおすすめ◎
ルイボスティーのお風呂に赤ちゃんを入れても大丈夫？
赤ちゃんが安心して飲むことができるお茶であるルイボスティーですが、ルイボスティーのお風呂に赤ちゃんを入れてあげるのもおすすめです！
ルイボスティーのお風呂を赤ちゃんにおすすめする理由
赤ちゃんのお肌はとってもデリケート。
赤ちゃんは湿疹やかぶれなど皮膚の炎症を起こしやすいんですよね。
私の友人も、赤ちゃんの”おむつかぶれ”に悩んでると言っていました。
赤ちゃんをルイボスティーのお風呂に入れると、
- 赤ちゃんがリラックスし、ぐっすりと眠れるようになる
- 赤ちゃんの湿疹やかぶれなどの症状の予防や対策
- 感染症対策、殺菌･消毒・消臭効果
などなど、多くのことが期待できます。
赤ちゃんをルイボスティーのお風呂に入れる場合の注意点
まずは、カップ一杯分のルイボスティーをぬるま湯で３倍程度に薄め、そこに赤ちゃんのタオルを浸して絞リましょう。
そのタオルで赤ちゃんの体を拭いてみてください。
ルイボスティーを薄めたお湯で絞ったタオルで赤ちゃんの体を拭いてあげるだけでも、赤ちゃんの肌トラブルに効果が期待できます。
赤ちゃんの体を拭いてあげながら、ルイボスティーの成分の入ったお湯に対しての赤ちゃんの反応を伺ってみましょう。
赤ちゃんの反応に問題がなければ、赤ちゃんをルイボスティーのお風呂に入れてあげましょう。
赤ちゃん用のルイボスティーのお風呂の作り方
赤ちゃん用のルイボスティーのお風呂を作るには、まず次の手順でルイボスティーを煮出しましょう。
ルイボスティーの効果や効能を引き出すにはルイボスティーを”煮出して”飲むことが重要！
[kanren id="758"]- お鍋ややかんに1,5リットルの水を入れて沸騰させます。
- ルイボスティーのティーパックを2〜3個入れて15分ほど煮出します
ルイボスティーの作り方についてはこちらの動画をご覧ください♪
1分28秒というとても短い動画ですが、ティーパックを入れるだけで簡単にできるルイボスティーの作り方のコツがわかりやすく伝わってきますよね。
ルイボスティーができたらルイボスティーのティーパックを取り出し、ルイボスティーのティーパックごと赤ちゃんのお風呂に入れましょう。
後は、いつもの要領で赤ちゃんをお風呂に入れてあげるだけ！
赤ちゃんの入浴が終わったら、ルイボスティーが体に付着した状態で体を拭いてあげることがポイントです。
ルイボスティー以外でも、カフェインの少ないお茶として番茶もおすすめ！
もちろん赤ちゃんに飲ませることもできますし、お風呂に入れれば皮膚のトラブルやけがを早く治す効果も！
番茶は飲んだ後も天然の入浴剤として使うこともできるので家計の節約にもなりますね（笑）
また、ノンカフェインで 水分補給できる飲み物としておすすめしたいのが白湯！
白湯は水とやかんさえあれば作れるのでどなたでもはじめることができる健康習慣のひとつです。
白湯を飲んで内臓体温が1℃高まると、代謝が通常より約10～12％ほど高まるといわれているので冷え性などに悩む女性には特におすすめ！
特に、冷え性の方や冷えとりをしている方は、冷たいルイボスティーの飲み過ぎにはご注意を！
冷え対策には煮出したルイボスティーに、体を温める効果のある生姜やシナモンを入れてアレンジするのがおすすめ！
例えば、ルイボスティーで見逃せないのが食欲を抑える効果、むくみや便秘の解消などのダイエット効果！
ただし、白湯はお湯に水ではだめ！正しい白湯の作り方をぜひ知っておいてくださいね！白湯には美肌効果やダイエット&デトックス効果があるんですよ〜！
ダイエット中にも罪悪感なく甘いものやラーメンなどの高カロリーなグルメを楽しみたいな〜と思ったことはありませんか？
そんな時にぜひ試してみて欲しいのがギルトフリーと呼ばれているスイーツや食品！
guilt(ギルト)という英単語は、罪悪感、罪があることという意味です。
guilt free(ギルトフリー)というのは、guilt(ギルト)がフリー（ない）つまり、罪悪感が無いという意味です！
では、次は実際にルイボスティーを飲み終わった後の出がらしをお風呂に入れる方法をお伝えしていきます。
ルイボスティーの出がらしをお風呂に入れてみよう！
ルイボスティーの出がらしは、ゴミ箱に直行させてしまうのはもったいない‥！
ルイボスティーのお風呂として再利用すると家のお風呂がルイボスティー風呂に！
ルイボスティーの出がらしを利用したお風呂の作り方をマスターしてルイボスティーの効能を堪能しましょう！
ルイボスティーのお風呂の作り方
まずは、ルイボスティーを飲む時の要領でルイボスティーを煮出します。
そして、ルイボスティーを煮出した後のルイボスティーのティーパッックをお風呂に入れるだけでルイボスティー風呂の完成！
作り方というよりも‥ただ飲み終わったティーパックをお風呂にポンッと入れるだけでしたね（汗）
ただし、お肌が弱い方は、いきなりルイボスティーのお風呂に入るのはおすすめしませんΣ(‘◉⌓◉’)
まずバスタブに手だけを入れてみて、ルイボスティーのお風呂が大丈夫かどうか様子をみてくださいね。
私は、お風呂に入れたルイボスティーのティーパックでを使って、かかとやひじなど乾燥が気になるところをマッサージしています。
乾燥に悩みがちなひじやかかとですが、ルイボスティーのティーパックでマッサージすると冬でもしっとりがキープできるのでおすすめです！
入浴剤は保湿効果のあるものを自分で手作りすることができます。
入浴剤を使って、お風呂で乾燥肌のかゆみ対策をして体の内側からケアしていきましょう！
ルイボスティーのお風呂に入ったら、その残り湯はお風呂に使えるの…？
私のようにいつもお財布の中身と戦っている方は（笑）お風呂の残り湯をお洗濯に使えるかどうかが気になるのではないでしょうか？
ルイボスティーのお風呂、残りは洗濯に使える？
ルイボスティーのお風呂に入った後、残り湯はお洗濯に使うことができるかどうかについてお伝えします。
ルイボスティーのお風呂の残り湯での洗濯は、色移りに注意！
ルイボスティーのお風呂の残り湯をお洗濯に使うことは、白いタオルや衣類が多いご家庭にはあまりおすすめできません。
ルイボスティーのお風呂の残り湯で洗濯すると、白いタオルや白いTシャツに、ルイボスティーのお風呂のほんのりした赤い色が移ってしまう場合があるからです。
ただし、我が家は白い色の洗濯物があまりないので‥ルイボスティーのお風呂の残り湯を洗濯に使うこともあります。
夫も白いTシャツではなくて一年中野球の黒いアンダーシャツや紺色の作業用ズボンを履いているので、我が家ではルイボスティーの色が洗濯物に移ってしまう心配はありません（笑）
我が家はお洗濯に、食品添加物としても使われている”クエン酸”を使っています。
クエン酸をセスキ炭酸ソーダなどと組み合わせると相乗効果が生まれて、臭い・汚れ・シミ・黄ばみなどの悩みを撃退してくれるのです！
ルイボスティーのお風呂のお湯のバスタオルへの色移りを防ぐコツ
また、ルイボスティーのお風呂から出てバスタオルで体を拭くと、バスタオルにルイボスティーの色がついてしまう場合もあります。
ルイボスティーのバスタオルへの色移りが心配な場合は、最後に軽くシャワーを浴びてルイボスティーのお風呂のお湯を洗い流しましょう。
あなたは、ルイボスティーを選ぶ時、どんなことを基準に選んでいますか？
ルイボスティーを飲むのはもちろん、お風呂でもルイボスティーの効能を感じたいなら、やはり信頼できるお茶屋さんが販売している高品質なルイボスティーを選ぶことをおすすめします！
そして、ルイボスティーを飲んだ後はティーパックをお風呂で再利用してくださいね。
最後に、私のおすすめのルイボスティーをご紹介します！
出がらしはお風呂へ！私のおすすめルイボスティー
ルイボスティーのお風呂に入ると、ルイボスティーの成分が直接お肌に触れます。
ルイボスティーのお風呂を安心して楽しむために、使用するルイボスティーは必ずオーガニックで高品質なものを選んでくださいね。
もちろん、オーガニックで高品質なルイボスティーをそのままお風呂に入れるわけではなく、飲み終わったルイボスティーのティーパックを再利用してください。
↑間違えて飲む前のルイボスティーをお風呂に入れちゃうともったいないです‥（汗）
それから、ティーパックに入っているルイボスティーを選ぶことも大切です。
ルイボスティーを飲み終わったらそのままポンッとお風呂に入れることができるので手軽にルイボスティーのお風呂を楽しむことができます。
オーガニックで、高品質でティーパックに入っている‥
その3つの条件が全てそろっているのが、ティーライフの”プレミアムオーガニックルイボスティー”です！
私はこのティーライフのルイボスティーを毎日の習慣にしているので、飲み終わった後のティーパック（出がらし）も毎日出ます。
ルイボスティーの出がらしを取っておいてお風呂にポンッと入れているので、毎日ルイボスティーのお風呂に入っていることになりますね。
私はこのルイボスティーを朝・食前、夜寝る1時間前と、一日に3回飲むのを習慣にしてから、体調やお肌の調子がかなり変わってきた気がします。
ルイボスティーは毎日飲むことでゆっくりと効果が感じられるので、継続して飲むのが一番の効果的な飲み方です。
脱水症状の心配もなく、体の水分バランスを整えてくれるルイボスティー。
体に不必要になった老廃物などは、ルイボスティーの利尿作用を利用してデトックスし、常にすっきりとした状態でいるのが理想ですね！
赤ちゃんのいるご家庭では、お掃除の時に掃除機を使うと騒音で赤ちゃんが起きてしまったり、排気も心配ですよね？
赤ちゃんのいるご家庭のお掃除には、静かにお掃除ができるほうきがおすすめ！
ほうきといっても、室内用・屋外用など種類が豊富！
インテリアの一部としても絵になるおしゃれなデザインのほうきもあるのでチェックしてみてくださいね。
ルイボスティーは赤ちゃんから妊婦さんにまで安心して飲んで頂けるお茶です。
また、ティーライフのルイボスティーはカフェインが含まれておらず適量を飲んで入れば副作用の心配もありません。
年齢や性別を問わず楽しむことができるのもティーライフのルイボスティーの魅力です。。
ルイボスティーをお風呂に入れる効能は？赤ちゃんを入れても大丈夫？まとめ
飲むことで様々な効果や効能を感じることができるルイボスティー。
さらに、飲み終わった後のルイボスティーをお風呂に入れてその効能を余すことなく利用できるなんて‥！
ルイボスティーの魅力をまたひとつ知っていただけたのではないでしょうか？
これからも世界のおいしいお茶の情報をこのサイトでお届けします！
最後までお読みいただきありがとうございました。
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