こんにちは。深田恭子さんみたいな、フサフサ&びっしりのまつ毛を目指しているアラサーのこはるです（笑）
ビューラー、マスカラ、マツエク、つけまつ毛…
私たちはいつも、まつ毛を酷使（！）してしまいがち…(@_@)
20代の頃は、まつ毛のメイクをすればするほど悩んでいた”自分のまつ毛の少なさ”
すっぴんのまつ毛を鏡で見るたびに
”はあ…またまつ毛が減った気がする（涙）”
と凹んでいる私がいました。
アラサーを迎え”このままじゃまつ毛がもっともっと少なくなってしまう〜！”と、普段のお手入れやまつ毛美容液などでケアするようになったのです。
”まつ毛が少ない”悩みをあきらめないで！ (癶ω癶)
まつ毛が少ない原因をきちんと知った上で、少なくなってしまったまつ毛をケアしていく方法をお伝えします！
フサフサ&びっしりのまつ毛が鏡に映っていたら、メイクも楽しくなりそう！
もくじ
まつ毛が少ない原因5つ！
瞬きするたびに”バサバサ”という音が聞こえてくる、バービー人形のようなまつ毛
憧れますよね~！
しかし現実は…まつ毛は年齢を重ねるごとにどんどん短く抜けやすくなって少なくなってゆく…（汗）
まつ毛にダメージが加わるとまつ毛はどんどん少なくなってしまいます（涙）
まずは、まつ毛が少なくなる原因を解決することからはじめましょう！
ビューラーの使いすぎ！
ビューラーを使うと、カンタンにクルンとしたまつ毛のカールを作ることができるのでポーチに必ず入れているという方も多いのでは？
でも、ビューラーはまつ毛を引っ張っているので、まつ毛が抜ける、まつ毛が少なくなる原因になるんです。
まつ毛をぱっちりカールさせるための必需品のビューラーですが、使う頻度はかなり落とした方がまつ毛が少なくなるのを防ぐことができます。
”まつ毛が抜ける…！Σ(‘◉⌓◉’)”
マスカラはもちろん、マツエクにつけまつげなど、まつ毛を酷使（！）していると、必ずつきまとうのがこの問題。
最近では、”まつ毛ハゲ”って言うらしいですよね〜（汗）恐ろしいッ(@_@)
まつ毛も体の一部でもあるので、外側からのケアはもちろん、乱れた生活習慣の改善など、健康的な生活に整えていくことでまつ毛を抜けにくくすることの対策になります！
盛りメイクでは必ずつけまつ毛！
少ないまつ毛だとどうしてもまつ毛のボリュームが足りず、”盛りメイク”のためにつけまつ毛が欠かせないという方も多いのでは？
実は、つけまつ毛もまつ毛が少なくなってしまう原因です。
つけまつ毛をつけたことがある人なら”あるある”だと思うんですが、つけまつ毛が一発できれいにつけられずに、付け直そうと引っ張って付けまつ毛をとりますよね？
付けまつ毛を引っ張ることでまつ毛が抜けて少なくなってしまうこともありますし、まつ毛が傷む原因にもなります。
さらに…！まぶたにもダメージが加わるので、新しいまつ毛も生えにくくなってしまうんだとか！(@_@)
つけまつ毛を毎日のように付けているという方は要注意！
私はまつ毛が少なくならないために、つけまつ毛は結婚式など華やかな場所でしか付けません！（╹◡╹）
まつ毛パーマを頻繁にする
私も都内でOLをしていた20代の頃には、とにかく朝の時間を短縮するためにまつ毛パーマを頻繁にしていました。
朝ビューラーをしなくても形状記憶でいつでもクルンとカールしたまつ毛でいられてとっても重宝していたのですが…
実は、まつ毛パーマのパーマ液も、まつ毛を傷めてしまう原因だったんですΣ(‘◉⌓◉’)
まつ毛がいくらきれいにカールできていても、まつ毛自体が傷んでぼろぼろだったりまつ毛が少ないと目元の印象がかなりしょんぼりしてしまいます（涙）
アイメイクを落とす時に、まつ毛をゴシゴシこする
日頃のメイク落としでも、まつ毛にダメージを与えてまつ毛が少なくなる原因になっていることがあります。
特に疲れている時は、メイクを落とすのも面倒…！
濃いめのアイメイクを、ゴシゴシこすって落としていませんか？
アイメイクを落とす時にまつ毛をゴシゴシこすると、まつ毛に負担がかかって、まつ毛が抜けたり曲がったりしてしまい、まつ毛の本数も少なくなってしまいます(@_@)
まつ毛のメイクを落とす時は、優しく優しくなでるようにしましょう。
メイクを落とさないで眠る
夜遅くまでの仕事や予定が終わった後に、疲れてそのままメイクを落とさず寝ちゃう…
私も20代の頃はよくメイクを落とすことより睡眠を優先してしまいましたが…（今思うと恐ろしいಠ_ಠ）
まつ毛にマスカラなどがついている状態で寝てしまうと寝ている間にまつ毛を枕などにこすってしまったり、枕で押しつぶしてしまったり…
メイクを落とさず寝ることのまつ毛へのダメージは計り知れません(‘◉⌓◉’)
どんなに疲れていても、まつ毛を少なくしないために、メイクだけは落として寝るようにしましょうね（汗）
ぐっすりと眠るために、夜間の水分補給はカフェイン含有量が少ないハーブティーがおすすめです。
ハーブティーは紅茶やコーヒーと違って覚醒作用のあるカフェインが入っていないので、夜飲んでも眠れなくなるという心配がありません。♡
他にカフェインレスでおすすめしたい飲み物のひとつが白湯！
白湯？え？お湯を飲むってこと？と思うかもしれませんが、白湯はお湯とは違いますし、お湯に水を足しただけではダメです！
正しい白湯の作り方をぜひ知っておいてくださいね！白湯には美肌やデトックス効果があるんですよ〜！
他にカフェインレスでおすすめしたい飲み物のひとつが白湯！
白湯？え？お湯を飲むってこと？と思うかもしれませんが、白湯はお湯とは違いますし、お湯に水を足しただけではダメです！
正しい白湯の作り方をぜひ知っておいてくださいね！白湯には美肌やデトックス効果があるんですよ〜！
まつ毛が少ないこと以外にもまつ毛が短いという悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか？
まつ毛が短いと、毎日のメイクも楽しくないですし、メイクする時のテンションもガタ落ち（汗）
メイクが好きな女性にとって、まつ毛の長さはメイクのモチベーションのバロメーターのような存在ですよね？
マスカラ、マツエク、まつ毛美容液などを使って短いまつ毛を長く見せることや、まつ毛自体を育てることで、まつ毛が短いという悩みを解決しましょう！
まつ毛をこれ以上少なくしないためには、まず覚えておいて欲しいのが正しいビューラーの使い方を覚えて対策すること！
動画を使ってわかりやすくご説明しますね！
ビューラーで少なくなったまつ毛をこれ以上減らさない対策！
キレイなまつ毛をキープしつつ、まつ毛を少なくしないためには、ビューラーやメイクの方法を意識していかなければなりません。
目の負担の少ないアイメイクをしていくことは、まつ毛を少なくさせないだけでなく、将来のシワや色素沈着への対策にもなるんですよ〜
ビューラーにギュッと力を入れるのは絶対NG!
まつ毛は毛根が皮膚の浅い場所にあるため、非常に抜けやすくデリケートなのです（╹◡╹）
ビューラーに力を入れてまつ毛を挟んでしまうと、その拍子にまつ毛が抜けたり切れたりして、まつ毛が少なくなる可能性大！(@_@)
ビューラーの間違った使い方を毎日くり返しているとまつ毛が急激に少なくなったと感じることも（涙）
ビューラーは力を入れず、ふんわりとまつ毛をカールさせるようにしましょう！
まつ毛を少なくさせないビューラーの正しい使い方については、こちらの動画で復習してみてくださいね♡
たった30秒で正しいビューラーのコツがわかるので必見です！(‘◉⌓◉’)
まつ毛の少なさをカバーするために、マツエクをしている人も多いのでは？
マツエクをしている場合、どんなケアをしてまつ毛を少なくなるのを防ぐべきなのでしょうか？
マツエクで少なくなったまつ毛をこれ以上減らさない対策！
マツエクをしている時はメイクは泡タイプのクレンジングで落とす
まつ毛のメイクのクレンジングには、泡タイプなどやさしい洗浄力のものを使いましょう。
特にオイルクレンジングなど、洗浄力の強いものはマツエクの接着剤を落とし、まつ毛自体が抜けてしまう原因になることもあります。
まつ毛を少なくさせないために、オイルフリーで、やさしい洗浄力のクレンジングを選んで、まつ毛のメイクをこすらず、なじませるようにして落としていきましょう！
マツエクをしている時はまつ毛のブラッシングをしっかりしてきちんと整える
マツエクをつけている時には、まつ毛専用のコームでしっかり整えましょう。
ボリュームや長さのあるまつエクと、自まつ毛は絡まりやすいんです(@_@)
まつ毛が絡まってしまうと、まつ毛も抜ける原因になり、まつ毛が少なくなって目元の印象にも影響を与えます。
マツエクをしている時はうつぶせで寝ない
まつエクを長持ちさせて、まつ毛を少なくさせないためには寝るときの姿勢も重要です。
うつぶせなど、目元に寝具が触れやすい状態で寝ていると、摩擦によってまつエクもまつ毛も抜けやすくなります。
まつ毛を少なくさせないためにも、寝具がまつ毛に触れにくい状態で寝るように心がけましょうね！
まつ毛のメイクに欠かせないアイテムと言えば、マスカラ！
いろんなタイプのマスカラをいくつも持っているという人も多いのでは？
まつ毛を少なくさせないためには、マスカラ選びも重要！
マスカラで少なくなったまつ毛をこれ以上減らさない対策！
まつ毛を少なくなるのを防ぐことができるマスカラを２種類ご紹介しますね♡
まつ毛を少なくさせないマスカラ！①お湯オフできるフィルムタイプ
マスカラを使う時に一番気をつけなければならないのは、まつ毛をマスカラでメイクした後の落とし方！
クレンジングでまつ毛をゴシゴシこすりながらマスカラを落とすのは厳禁！
まつ毛をこすってしまうとまつ毛が少なくなる一方!
かといって、マスカラをしっかり落とさないと目元がまるでパンダのように…（汗）
でも、お湯で落ちるタイプのマスカラを使えば、こすらなくてもお湯だけで簡単にマスカラを落とすことができます。
まつ毛を少なくさせないマスカラ！②美容液配合タイプ
マスカラでまつ毛を少なくさせないためには、マスカラ自体にまつ毛をいたわる美容成分が配合されたマスカラがおすすめ！
私も20代の頃は、マスカラは長さや太さを強調できることを最優先に選んでいました…（汗）
今ではまつ毛をケアしてくれるマスカラを選んで、マスカラでまつ毛が少なくならないように対策しています！
メイクやマツエクなどで負担を強いられているまつ毛(@_@)
ふさふさ&びっしりのまつ毛でいるためにも、まつ毛のために良い栄養をたっぷり摂るようにしてくださいね。
まつ毛の栄養に良い食べ物を食べ、まつ毛にやさしい生活習慣を心がけていれば、少しずつまつ毛も元気になって、フサフサ&びっしりのまつ毛を手に入れるのも夢じゃない…！
これ以上まつ毛を少なくさせたくない…！
でも、まつ毛を長く、濃く、太く、多く見せようとすればするほど、まつ毛に負担がかかり、まつ毛のハリとコシが失われてしまうという現実…(@_@)
まつ毛にハリやコシがないと、まつ毛がどんなに長くて量が多くても、目元が寂しい印象になってしまいます。
まつ毛にハリとコシを与えてくれるのは、やっぱり美容液の即効性！ まずはまつ毛美容液で、ハリとコシを強くする即効性を狙ってみましょう！
美容液と食事、生活習慣、3本の柱でハリとコシのある健康的なまつ毛を手に入れましょう！
少なくなってしまうまつ毛の救世主！それがまつ毛美容液です。
まつ毛ケアに注目されているまつ毛美容液は数多くありますが、中でも私のイチオシのまつ毛美容液をご紹介させてくださいね。
美容液を使った私のおすすめの対策！
まつ毛に不足した栄養を補うためには、まつ毛用の美容液を使うと効果的です。
私のおすすめのまつ毛美容液は”ディアモストアイラッシュ”です。
アラサーの私が、朝・夜の１日２回洗顔後のまつ毛に”ディアモストアイラッシュ”を使ってみた感想は…？
- まつ毛に長さが出て、まつ毛にコシが！
- 傷んでいたまつ毛が健康な状態に戻った♪
- 目元も潤いがアップして、まつ毛が根元からしっかり立ち上がるようになった！
- まつ毛にハリ・コシが出たことでよりスッピンでも目力がアップ？！
まつ毛がもっと長く・太くなってくれるのかこれから楽しみ〜♪
まつ毛にかかる負担を、まつ毛美容液でケアして抜けにくいまつ毛に！
マスカラやアイメイクなど、まつ毛には負担がかかりがち。
まつ毛美容液は、まつ毛により効果的に栄養分を与えることができます。
まつ毛は、アイメイクやメイク落としなどによって、乾燥したり、ダメージを受けたりして、ハリやコシを失ってしまいがち…
まつ毛美容液の保湿成分や、ダメージ修復成分、栄養を与える成分などにより、効果的にまつ毛を整えます。
まずはまつ毛美容液で、栄養をしっかり与えましょう。
健康的なまつ毛を育てることができれば、まつ毛が減って少なくなることも防げるはず！
まつ毛が少ない原因と対策！ビューラーなどで減ったまつ毛を増やす！まとめ
”まつ毛が少ない…”
女性としてはなんとしてでも避けたい事態ですよね(@_@)
まつ毛を少なくしないためには、ビューラーやマスカラなどの選び方や使い方を意識したり、メイクをこすらず落とすことを気をつけることも大切です。
毎日のまつ毛ケアに美容液の効果もプラスすれば、びっしり&フサフサのまつ毛も夢じゃないかも…！
アラサーの私は、加齢と共にまつ毛が少なくなってしまう前に、まつ毛美容液でせっせとお手入れしていこうと思っています（汗）
最後までお読みいただきありがとうございました。
コメントを残す