口臭をいい匂いにする方法！食べ物やガムやサプリでもうキスも怖くない！

・・・という訳で今回は、食べ物やガムやサプリなどで口臭をいい匂いにする方法を中心にお話していきますね♪

それに、口臭をいい匂いにした先にある大事なポイントもお伝えしたいと思うので、ぜひお見逃しのないように＾＾

ではまず、口臭をいい匂いにする食べ物から見ていきましょうね～♪

食べ物で口臭をいい匂いにする方法

口臭をいい匂いにする方法のひとつとして、口の中の唾液の分泌を促す食べ物を食べると良いと思います♪

と言うのも、口の中の乾燥が口臭の原因のひとつだと言われているからなんですね＾＾；

梅干し・レモン

梅干しやレモンに含まれるクエン酸は、殺菌作用や唾液の分泌を促す効果があるので、口臭をいい匂いにしてくれる働きがあります＾＾

コンビニでおにぎりを買う時は、梅干しを選んでみるのもいいかもしれませんね！

緑茶

緑茶に含まれるカテキンには抗菌作用があるので、食後などに飲むと一時的にでも口臭をいい匂いにしてくれます＾＾

ただ、緑茶には唾液を抑制する成分も含まれるので、常に口臭をいい匂いにするためには飲み過ぎないことが大事ですね（汗）

リンゴ

リンゴには、口臭を抑えてくれる効果のあるリンゴポリフェノールが含まれているし、整腸作用もあるので、体の中からいい匂いにしてくれる食べ物です＾＾

また、リンゴをかじることで唾液の分泌も促されるので、口臭をいい匂いにするには最適な食べ物かもしれませんね♪

そうですね♪　次にご紹介するガムを噛む方法も、唾液の分泌を促す画期的な方法だと言えるので、一緒に見ていきましょうね＾＾

ガムで口臭をいい匂いにする方法

ガム自体に口臭予防効果はありませんが、噛むことで口の中の唾液を増やしてくれるので口臭をいい匂いにする方法と言えると思います♪

さらに口臭をいい匂いにするためのポイントを、いくつかお話しますね＾＾

味がなくなっても噛み続けること

味がなくなると、ガムを捨てたくなりますよね？　でも口臭をいい匂いにするためには、まだ捨てないで！

味がなくなってもしばらくガムを噛み続けることこそ、より唾液の分泌を促して口臭をいい匂いにする大事な方法になるんですね＾＾

もちろん、いくら口臭をいい匂いにするためとはいえ、「アゴ疲れた～！　まだ噛むの～？」となるまで噛み続ける必要はありませんが(;^ω^)

口臭予防専門家が作ったガムも！

口臭予防の専門家が作ったガムは値段も高いですが、ますます口臭をいい匂いにしてくれる効果も高そうですね＾＾

例えば・・・

噛むことを目的にしたシュガーレスガム。口臭をいい匂いにするために、価格が高いと思うか安いと思うかは、あなた次第です（笑）

日頃からガムを噛む習慣がつけば口の中が乾燥せずに過ごせるので、安いガムでも十分口臭をいい匂いにしてくれるんじゃないかな、と思いますが＾＾

ふふっ、実はガムではなく、私はサプリで口臭をいい匂いにしてるので、もちろんご紹介していきますね(*^▽^*)

サプリで口臭をいい匂いにする方法

私もやっている、口臭をいい匂いする方法は「サプリメント」です＾＾

私が飲んでいる「クリスタルローズ」サプリは、体の中からバラの香りがするので口臭もいい匂いがするし、自分自身癒される香りなのでまさに一石二鳥♪

口臭をいい匂いにするために、食べ物やガムで唾液の分泌を促す方法もとても効果的ですが、こちらのサプリも体の内側から匂いが改善されるので効果的な方法なんですよ～。

私は今ではこのサプリだけ飲んでいて、他の口臭がいい匂いになる方法に頼ってません（笑）

公式サイトはこちら

サプリを飲みだしてからは、主人からも友達からも「いい匂い」って言われることが多くなって、口臭も気にならなくなりました＾＾

クリスタルローズの詳しい記事はコチラ♪

バラの香りのサプリと言えばクリスタルローズ！効果や口コミや副作用は？

はい＾＾　ぜひぜひ一度、お試しあれ～(^_-)-☆

さて、ここまで口臭がいい匂いになるための食べ物やガム、サプリをご紹介してきました。

口臭がいい匂いになると彼とのキスだって、もう怖くありませんよね＾＾　キスが怖くなくなると大きなメリットもあるんですよ～♪

口臭がいい匂いになればキスも怖くない

口臭がいい匂いになれば、いつ彼とのキスが実行されても怖くないですね（笑）

口臭がいい匂いになれば心に余裕が出来る

口臭がいい匂いになれば心にも余裕が出来ます＾＾

それはどういうことかと言うと、口臭がいい匂いになることによって、彼からの「キスしたいサイン」にも素早く気付ける！ってことです（笑）

口臭がいい匂いになって彼の「キスしたいサイン」に気付き、見つめ返したり目を閉じたり、とガードを緩めたいですね( *´艸`)

ただ、こちらから「キスしたい！」ってガツガツいっちゃうと引かれる可能性もあるので、いくら口臭がいい匂いで心に余裕があっても、あくまで受け身であることが基本ですね＾＾；

またキスしたいと思ってもらえる女性に

それに口臭がいい匂いだと、きっと彼もまたあなたとキスがしたいと思ってくれると思います＾＾

それだけキスって、口臭がいい匂いかどうかで大きく違ってくるんですね～！

なので、口臭をいい匂いにして、彼から「またキスしたい」と思ってもらえる女性を目指したいですね♪

そうですよ～！　初めてのデートならなおのこと、彼もキスをするのに緊張してるかもしれないので、口臭をいい匂いにして「キスしたいサイン」に気付いてあげましょうね♪

↓↓↓コチラは、男性が女性にキスしたくなるシチュエーションがまとめてある動画です。ご参考にどうぞ＾＾

さて、せっかく口臭がいい匂いになる方法を実践したなら、急なデートも焦らなくて済むようにそれを持続させたいですよね？

という訳で最後に、いい匂いになった口臭を持続させるために、普段から気をつけることについてお話していきますね♪

口臭がいい匂いになるために普段から気をつけること

せっかくいい匂いになった口臭、できればそれをキープしておきたいですよね＾＾

食べる時によく噛む

何度も言っているように、口臭の原因のひとつは口の中が乾くことなので、食べる時によく噛む！　これを意識して、いい匂いを保ちたいですね♪

あと、口の中に意識を向けるだけでも、唾液が分泌されます。ね、ジワジワ～っと唾液が湧き出てくるのがわかるでしょう＾＾？

睡眠不足・ストレスを解消

ストレスは口臭をいい匂いにさせるためにも、体臭をいい匂いにさせるためにも、大きく影響してしまいます！

体臭についてはコチラの記事で触れてます↓↓↓

いい匂いと言われた！もしかして脈あり？その時の男性（女性）の心理は？

現代社会ではなかなか難しいですが、出来るだけストレスを溜めず、せめてプライベートではリラックスして過ごしたいですね＾＾

もし彼とデートすることが決まったならば、それを励みにして、口臭のいい匂いを保ちつつ仕事を頑張りましょう♪

口臭をいい匂いにする方法！食べ物やガムやサプリでもうキスも怖くない！まとめ

食べ物やガム、サプリなど口臭をいい匂いにする方法を中心にお話してきましたが、いかがでしたか？

口臭の原因は口の中が乾いてしまうことなので、唾液の分泌を促す食べ物を食べることやガムを噛むことは効果的な方法ですね＾＾

また、私が飲んでいるサプリも、体の内側からいい匂いにしてくれるので、口臭対策にもオススメの方法です！

また、口臭がいい匂いになることで心に余裕が出来て、彼からの「キスしたいサイン」にもいち早く気付けることが出来ます＾＾

普段の生活でも、口臭がいい匂いである状態を保てるように、ストレスを溜めない、睡眠不足にならないように心がけたいですね。

口臭をいい匂いにして、彼といつキスしても大丈夫なように備えましょうね(^_-)-☆

最後までお読みいただき、ありがとうございました！