私も35年生きてきて、何度「痛っ！」と静電気に言わされたことか・・・
ハルル
そうなんですよね。私もOL時代、静電気に強い人（？）にドアを開けてもらった覚えがあります（笑）
で、その静電気に強い人と自分とでは、一体何が違うんだろう・・・と原因を考えたこともあるんです＾＾
はい＾＾ という訳で今回は、静電気の原因は体質によるものなのか、病気や血液にも関係するのかどうか、更に対策や改善方法もご紹介していきたいと思います！
静電気体質の原因と対策を知れば、あなたもこの冬は静電気のストレスから解放されるかも、です♪
ではまず、静電気の原因は体質によるものなのか、についてお話していきますね！
もくじ
静電気の原因はやっぱり体質による？体はあなたにサインを出している！
ズバリ、静電気の原因は、体質も深く関係しています！
具体的にどんな体質が静電気の原因なのか、一緒に見ていきましょうね＾＾
静電気の原因は乾燥体質による！
静電気で悩まされてるあなたのお肌は、乾燥していませんか？
静電気体質の原因には、実はお肌の乾燥が大きく関係しているんですね＾＾；
理由は後ほどお話しますが、お肌の表面の水分量が低いこと（＝乾燥肌）が、静電気を引き起こしてるという訳なんです（汗）
そうですね＾＾； 加齢とともにお肌の水分量は減るので、それに比例して静電気が起こりやすくなるんだと思います。
なぜ乾燥肌が静電気の原因になるの？
お肌が乾燥していると、体の中に電気をため込みやすくなるんだそうです！
・・・あ、ちょっとわかりにくいですね＾＾；
では逆に、水分で潤っているピチピチの（笑）お肌の場合を考えてみましょうね♪
↓
肌の水分を使って、体の中に溜まっている電気を勝手に放電してくれる
↓
なので水分で潤っているピチピチ肌は、静電気が起こりにくい
なんと！ 知らぬ間に、こんな静電気循環システムが体の中で行われているんです！
静電気に強い、潤いあるピチピチ肌、うらやまし過ぎじゃないですか？？
なので逆にお肌が乾燥していると、静電気が体外に放電できないから体の中に電気が溜まっちゃうって訳なんですね＞＜
また、静電気体質の原因は、乾燥だけでなく血液にもあるのですが、血液については後ほどお話しますね＾＾
そうなんです。実は、静電気体質が原因で病気を引き起こしてしまうケースもあるんですよぉっ。
なので次に、静電気体質が原因でどんな病気に関係してくるのか、についてお話していきますね！
静電気が原因でどんな病気に関係してくるの？実は身近な症状ばかり！
では、静電気体質が原因でどんな病気に関係するのか・・・？
たかが静電気・・・と思ってたら、それが原因で主にこんな症状の恐れが！
- 肩こり
- 疲れやすい
- 肌荒れ
- イライラ
- 冷え性
- 血液ドロドロ
そう言えば、静電気が起こると「体内のカルシウムやビタミンが失われる」と以前、本で読んだことがありました。
きっとそれが原因で、上記のような病気に繋がっているのではないでしょうか（汗）？
確かに私も静電気を頻繁に起こしていた頃は、疲れやすかったり、肩こりもあったような気がします＾＾；
やはり気づきましたか＾＾； でも血液については、静電気体質が原因で起こる他の病気とはちょっと捉え方が違う・・・ような気が私はしてます。
という訳で次に、静電気体質が原因で血液にも影響していることについて、さらに一歩踏み込んで見ていきましょうね！
静電気の原因は血液にも関係あるの？実は静電気と血液ドロドロの無限ループに！
静電気体質が原因で血液にも影響しているのか・・・？
実は他の病気はともかく血液に関して言えば、静電気が原因でもあり、静電気の原因でもあるんです＞＜
イメージとしては、
-
静電気体質の人は、静電気を体に溜め込みやすい
-
静電気が体に溜まると、血液が酸化する
-
血液が酸化すると、血液の流れが悪くなりドロドロになる
-
血液がドロドロしていると、静電気を起こしやすくなる
静電気と血液の、無限ループですね（大汗）
きっと静電気を起こす度に、あなたや以前の私の体は「血液がドロドロしてるよ～、そろそろ気付いてね～！」ってサインを出していたのかもしれませんね＞＜
そうですね＾＾； なのでこれからは静電気体質の原因となる血液ドロドロにならないために、体質改善やりませんか？
はい！ では次に、静電気体質の原因となる、血液ドロドロやお肌の乾燥の対策と改善方法についてお話していきますね＾＾
静電気の原因となる血液ドロドロと乾燥肌！簡単な対策と改善方法はコレ！
では、静電気体質の原因が血液と乾燥肌、ということがわかったので、静電気を防ぐための対策と改善方法を見ていきましょうね＾＾
静電気の原因となる血液ドロドロの改善方法
静電気体質の原因となる血液ドロドロの改善方法としては、次のようなものがあります＾＾
- バランスのとれた食事
- 飲酒や喫煙の量を見直す
- ストレスを溜めない
- 運動をする
などなど・・・
玉ねぎや青魚、納豆などは、静電気体質の原因となる血液ドロドロに効果があると言われていますので、オススメです♪
逆に、甘いものや肉、油は血液ドロドロの原因になりやすいので、ほどほどに！
さらに、飲酒や喫煙の量を減らす、ウォーキングなどの軽い運動をする、ストレスを溜めないことも、静電気体質にならないための大事な改善方法だと思います。
ちなみに、私は大のビール好きなので毎日の飲酒を欠かさなかったのですが（苦笑）、せめて週に一日、休肝日を作るようにしています！
例えば、休日に子供さんと公園でボール遊びをしたりするのも、運動不足解消になって静電気を遠ざけられるし、子供さんともふれあえて一石二鳥だと思いますよ♪
静電気の原因となる乾燥肌の改善方法
静電気体質のもうひとつの原因、お肌の乾燥・・・！
これは静電気だけではなく、肌の老化の面でも女性にとっては無視できない話ですね＞＜
静電気体質の原因となる乾燥肌の改善方法には次のようなものがあります・・・と言っても、
- 保湿をしっかりする
静電気を防ぐためには、とにかくこれに限ります＾＾；
例えば、メイクをしっかり落としたいばかりにゴシゴシと肌をこすって洗ってしまうのは、静電気体質の原因となる乾燥肌改善に逆効果です（汗）
メイク落としや洗顔は、やさ～しく、が基本です！ 静電気どころか、シミの原因にもなってしまいますからね＾＾；
洗顔の後は、静電気防止のためにタップリの化粧水で保湿してあげましょうね。安いもので十分です。タップリ、というのがミソなんですよ～！
あとは、ハンドクリームもしっかり塗って、静電気を防ぎたいですね＾＾
静電気の原因となる乾燥肌にはこんな方法も
あと、静電気体質の原因となる乾燥肌改善の手助けしてくれる方法としては、
- 加湿器などで部屋の乾燥を防ぐ
- 静電気防止の柔軟剤を使う
などの方法があります♪
室内での静電気を防ぐために、部屋を乾燥させない工夫も大事ですね＾＾
私は知らなかったのですが、静電気防止の柔軟剤というのが売られているの、ご存じですか？
これも静電気防止に効果大のようなので、試してみる価値アリだと思います！
そうですね＾＾ われら女性にとってお肌の乾燥は、静電気だけじゃなく美容の面から見ても大敵ですもんね（汗）
ぜひ、静電気体質の原因となる血液ドロドロとお肌の乾燥に意識を向けて、この冬は静電気を少しでも遠ざけたいですね！
さて、ここまで静電気体質の原因と対策についてお話してきましたが、最後におまけとして、静電気の原因と靴の意外な関係についてお話したいと思います＾＾
静電気の原因と靴の意外な関係
静電気の原因と靴って、一見関係が無さそうにも思えますよね？
でも、以前私もテレビで見たのですが、静電気の原因と靴って意外と関係あるんです(≧▽≦)
多くの靴の靴底って、割とゴムや合成樹脂などの人工素材が使われていると思いませんか？
静電気が地面に放電出来ずに「バチッ！」とくる原因になってしまう
逆に、木や革などの天然素材で出来た靴底だと、どうでしょう？
地面に静電気を逃がしてくれるので、「バチッ！」となりにくい
そうですね＾＾； 静電気の原因を防ぐために、わざわざお高い靴を買うっていうのも、確かに大変です！
なので、静電気を防ぐ方法としては、静電気防止スプレーをあらかじめ靴に吹きかけておく、などがあります。
静電気防止の靴やインソールも売られていますが、主に業務用なのでお洒落なものとは決して言えないのが残念なところ・・・（汗）
それでも気になる方は、一度試してみるのもアリですね＾＾
静電気の原因は体質？病気や血液との関係や簡単な対策と改善方法！まとめ
静電気の原因は体質によるものなのか、病気や血液との関係、簡単な対策と改善方法などをお話してきましたが、いかがでしたか？
静電気の原因には、血液ドロドロ、お肌の乾燥などの体質が大きく関係していることがお分かり頂けたかと思います。
静電気体質の原因のひとつ、血液ドロドロは、静電気を起こすことでさらに血液ドロドロになるんですね＞＜ なので、食事や運動などの生活を見直すことで改善していきましょうね。
お肌の乾燥は、静電気だけでなく若さを保つためにも、私たち女性は無視できないので、保湿をしっかりと＾＾（実はここが一番大事かも！？）
これらの体質改善をして、ぜひ静電気知らずの冬を過ごしましょうね＾＾
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
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